悩み方教えます！セルフコーチングで好きな事、やりたい事を見つけてみよう！
好きな事、やりたい事が分からない！
好きな事、やりたい事が分からないならまずはセルフコーチング！
セルフコーチングをしてみよう。
内面を見つめることから、
いや、
内面を見つめることだけでしか、見つからないのです。
自分自身に聞いてみる。
友達に何が好きなの？と質問するように自分自身に質問してみます。
決して焦らず考える。
結論を急がずにじっくりと考えてみて下さい。
宝くじに当たって、お金の心配がなくなったら何をしますか？
好きな事を発見しても「そんなの1円にもならない」
と言って、自分を制限してしまうのはやめましょう。
時にはお金に縛られずに自由な発想を広げて見て下さい。
興味はあるが、怖いことは何ですか？
そういう事はあなたが本当にやりたい事に近いことかもしれません。
本心は「やってみたい！」と思うのですが、やった後に失敗するのが怖いと感じたり、
誰かに批判されて傷つくのが嫌なので、できないことが多いのです。
以前、誰かから誉められたことは何ですか？
人は自分のこととなると、どうしても客観的にみることができません。
でも、あなたの両親や友人は以外に冷静にあなたの本質を見抜いているものです。
そもそも好きな事・やりたい事の定義って？
「やるぞ！」と思う前にすでにやっている
自分が本当に好きなものは、「どっこいしょ」という間がないんですね。それは、「やるぞ！」と思う前にすでにやっているためです。
言い訳をしない
「まだやるべき時期ではない」というような言い訳が口から出ることはありません。
時間を忘れる
寝食すら忘れて没頭してしまう
具体的な行動・思考
ノートに書き出してみる。
視覚化する事によって思慮が深まります。
自分の好きな本や雑誌を見てみる。
その中から何かヒントがあるかもしれません。
子どもの頃に楽しかった事を思い出してみる。
そこにヒントがある！
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